שם הקורס

שם הקורס באנגלית

סמסטר/ שנתי, תשע"ח

4 ש"ס

סוג המסגרת (עבודה מעשית)

שם המרצה: ריבי דיימונד

דואר אלקטרוני: rividiamond@gmail.com

שעות קבלה (או- לפי תיאום מראש במייל/ טלפון)

תאור הקורס:

בסמסטר הראשון של הקורס ״תנועה וריקוד לשחקנים״ נעבוד עם עם שפת התנועה ״המרחב הפתוח״. בסמסטר השני  נעבוד עם שיטת חמשת המקצבים.

מטרות הקורס

- פיתוח והעמקת מודעות גופנית ותנועתית

- שיפור יציבה וארגון גופני מודע

- הרחבת המנעד התנועתי 

- פיתוח ושכלול היכולת לתנועה ספונטנית ויצירתית, שכלול יכולת אימפורביזציה בתנועה

- פיתוח היכולת לאקספרסיביות בתנועה 

- הגברת היכולת האירובית והכושר הגופני, חיזוק השרירים

- שיפור הריכוז

- פיתוח מיינדפולנס - מודעות וקשב ברגע הנוכחי - עבודה עם נשימה ומדיטציות שונות בתנועה

In the course "Movement and Dance for Actors", we will work with the Five Rhythms method and ​Open Floor Movement Practice.

Course objectives:

- Develop and deepen physical awareness

- Improve posture and body awareness

- Expand movement vocabulary

- Develop an ability for spontaneous, improvised and creative movement

- Develop cardio-muscular abilities

- Improve focus and attention

- Develop mindfulness skills through working with breath and different movement meditations

דרישות הקורס:

נוכחות והשתתפות מלאה חובה.

תרגילי ביניים

תרגיל מסכם בסוף שנה

דרישות קדם או תנאי קבלה לשיעור:

כל תלמיד יכול להשתתף בשיעור, כולל תלמידים עם מגבלה פיזית או בריאותית  אם יש מגבלות כאלו חובה על התלמיד לעדכן את המורה בפירוט על מצבו.

מרכיבי הציון הסופי

25% - נוכחות (כולל איחורים וחיסורים)

25% - התקדמות

25% - השקעה בשיעורים ועבודת סיום

25% - יכולות תנועתיות

נושאי הקורס (נתון לשינויים)

סמסטר ראשון—המרחב הפתוח

 1 מודעות מרחבית

2  עיגון וקרקוע

3 שינויי רמות בעבודה על הקרקע (שכיבה, ישיבה, כריעה, וכו')

4 משקל – קל, חזק והרצף ביניהם

5 ״תמוך וסמוך״ - דגש על כפות רגליים ותרגילי אמון

6 התנעה והרגעה בכל חלקי הגוף בנפרד וכל הגוף יחד

7 התנעה והרגעה – ציר אמצע, מרכז וקצוות

8-9 המרכז הנע, סנטר ואוף סנטר, אקטיבציה והרגעה

10 שטף תנועה – מרוסן וחופשי

11 שחרור והחזקה – contain and release

12 וקטור מיקוד במרחב פנימי וחיצוני

13 המוסיקליות של הגוף: עבודה מהשכבות השונות: שלד, שרירים, עור

14 עבודת פסלים והריקוד הדיסהרמוני

סמסטר שני – חמשת המקצבים

1-2 - מבוא לשיטת חמשת המקצבים -ביסוס נוכחות גופנית בריקוד והתנסות באיכויות תנועה שונות

3 חלקי גוף

4-5 עבודה עם קטבים וויסותים בתנועה: קטן עד גדול, איטי עד מהיר

6-8 רמות שונות של קשר ותקשורת בתנועה: במרחב אישי, סוגי מפגשים שונים עם פרטנר,  עבודת אנסמבל  

9 - מוביל-מובל

10 נשימה ותנועה

11 עבודה ללא מוסיקה

12 שיעור סיכום חמשת המקצבים  הובלה עצמאית של האנסמבל ואינטגרציה של הנלמד עד כה

-

רשימת ספרות – אין

חומר מחייב למבחן/עבודה:

תרגול התנועה הנלמד בשיעורים