שם הקורס    :חקר התנועה לשחקנים

Research in movement for actors  שם הקורס באנגלית :

סמסטר/ א תשע"ט

--- ש"ס

סוג המסגרת (שיעור)

שם המרצה : הולדנגרבר נעם

דואר אלקטרוני  : noamfelden@gmail.com

שעות קבלה (או- לפי תיאום מראש במייל/ טלפון) 0547664890

תאור הקורס:

מטרת הקורס הוא פיתוח מודעות רחבה לתנועה ולגוף ושכלולם . נהפוך  את הגוף התנועה והתודעה לכלים גמישים וזמינים לעבודת השחקן ולשינוי נוכחותו . הקורס מבוסס על שיעורי מודעות דרך תנועה בשיטת פלדנקרייז (Awareness Through Movement)

 בקורס נחקור את הגוף ותנועה באופן מעשי וסיסטמתי. החל מהיכרות תנועתית שיטתית ומפורטת עם חלקי גוף ועד להרחבת המודעות לדפוסים אישים ואופציות פעולה חדשות. כמו כן נעסוק ביצירה ושינוי דימויי הגוף דרך תנועה והבחנה. נרחיב את הקשב וסוגי ההתבוננות לתנועה ולגוף ולדמיון הסנסומוטורי שמוביל-מגביל ומעצב אותנו. רובד נוסף בשיעורים יעסוק בשימוש באבולוציה תנועתית- מעשית נחזור למרחבי תנועה כתינוקות וכחיות שונות לפתיחת מגוון אפשרויות לפעולה ורגש שנשכחו -נחסמו.

תאור הקורס באנגלית   

the focus on this seminar is expending the awareness to the movement and the body.  creating  the body movement and  consciousness as   flexible and available  tools for the actor and his present . the seminar based on  Awareness Thorough Movement  lesions by  feldenkraiz.

we will explore  movement and the body in systematcly and in action. from introducing  ourselves in diatels to body parts and there movements through growing awareness to personal patterns  and new options of acting. we will observe and create our body images with movement and observation . and   expend  our spectrum of  observation on body and movement and to our senso-mortoric  imagination that create distract us. in other level of the lesions will engage the evolution of movement  we will crawl as baby's and other animals to open new option of acting and emotions  that might be forgotten or blocked.

דרישות הקורס

(נוכחות, השתתפות. קריאה, צפייה, רפראט, כתיבת עבודה, מבחן וכו')

מרכיבי הציון הסופי

לדוגמא-

% 10   בחנים

% 60   הגשת תרגילים

% 30  השתתפות בכיתה 

נושאי הקורס (נתון לשינויים)

(רשימה שבועית או טבלת נושאים, חובות קריאה וכו')

רשימת ספרות (נתון לשינויים)

 רשות- שכלול היכולת - פרקים בשיטתי  משה פלדנקרייז

סיליבוס קורס חקר התנועה לשחקנים

מטרת הקורס שכלול היכולת התנועתית, פיתוח מודעות רחבה לתנועה לגוף ולתחושה והפיכתם לארגז כלים גמיש וזמין לעבודת השחקן.

הקורס מבוסס על שיעורי מודעות דרך תנועה בשיטת פלדנקרייז (A.T.M), ויעסוק בהקשרים תנועתיים באופן סיסטמתי. החל מהיכרות תנועתית שיטתית ומפורטת עם חלקי הגוף,הגמשה שכלול התנועה ואינטגרציה של הגוף לפעולה, והרחבת המודעות לדפוסים אישים. בקורס נעסוק בקשר בין יצירה ושינוי דימויי גוף דרך תנועה והבחנה. נרחיב את הקשב וההתבוננות לסוגים שונים של תנועה ולגוף ולדמיון הסנסומוטורי שמוביל-ומגביל אותנו תנועתית וריגשית. רובד נוסף בשיעורים יעסוק בשימוש באבולוציה תנועתית- מעשית. נחזור להתפתחות לתנועות ראשוניות  כתינוקות ושל חיות שונות לפתיחת מגוון אופציות לפעולה ורגש שנשכחו -נחסמו. נברר דרכים בהן עבודה תנועתית יכולה לפתוח דלתות לקול לרגש ולטקסט.

מערך שיעורים

שיעור 1 - האגן כמוביל תנועה. חיבורים בין האגן לראש והאגן ועקבים.  מעבר משכיבה על הבטן לישיבה ביחידים וכקבוצה מעבר  מקשב אישי לקשב פריאפילי.

שיעור 2 - אגן הים התיכון. השיעור יעסוק באגן ומפרקי הירכיים חופש ומודעות ואגון מודע ומדויק לתנועת האגן. שיעורי השעון הקלאסי והרחבות. קשב מפורק לתנועה וקשב מתמשך.

שיעור 3- עמוד שידרה של חתול1. קימור וכיעור הגב ושכלול הקשרים עם עיניים לשון וכפות רגליים. על הגב ועל הבטן . אני קטן אני גדול. עבודה מהמרכז לקצוות.

שיעור 4 -עמוד שידרה של חתול 2 - עבודה על הצדדים. השפעת עבודה על צד אחד על הצד השני . עבודה מהקצוות למרכז.  קיפולי גלגול על הצדדים מעבר משכיבה על הגב לקיפול .

שיעור 5 -עמוד שידרה של תינוק. גלגולים מהגב לבטן על ידי קימור וכיעור הגב הובלת העיינים לעומת הובלת האגן. דמוקרטיה של איברים מי מוביל מי מובל מי מחליט.

שיעור 6 -  תנועות עיניים. השפעת העיניים על המערך העצבי שרירי כולו. ראייה פריפריאלית לעומת ראייה גול אוריינטד. "מערב מול מזרח".

שיעור 7-  תנועות ראשוניות: שיעור יניקה - לסת לשון פנים. חיוך וחשיפת שיניים -תחילתה של תקשורת הפקת קול  .

שיעור 8 - ספייר ריבס מכלוב הצלעות לאקורדיון הצלעות. הגמשת בית החזה הסטרנום ומפרק עצמות הבריח. ברייקדנס למתחילים- זחילת תולעת .

שיעור 9-   נשימה שאיפה ונשיפה גם. נשימת בטן נשימת חזה נשימה פרדוקסלית נשימת חירום . עצירת נשימה . נשימה מכוונת . הנשימה כסיסמוגרף לאיכות פעולה .

שיעור 10 - זרועות וחגורת כתפיים. הגדלת מוטת הכנפיים. הישענות על האמות לישיבה. הפרדות צוואר שכמות וכתפיים ברייקדנס למתקדמים.

 שיעור 11 תחבירים חדשים. מצד לצד והצלבות. העברות משקל . תנועת מים באיברים. הקשרים-כתפיים ומפרקי ירכיים ברכייםו מרפקים. זחילות על שש .

שיעור 12 - הכפות. מהו רעש מחיאת כף היד האחת. מהי דריכה. שליבות רגילות ולא רגילות בכפות הידיים וכפות הרגליים -ארבע הנקודות . ריצת כלב ריצת סוס. וספונג'ה.

שיעור 13 - הומו ספיאנס להיות אדם. עמידה הליכה נפילה . סיבוב על הציר האמצע.

שיעור 14 -סימטריה וחוסר סימטריה מפיסול מצרי לפיקאסו. על תבניות תנועתיות הבחנה החזקה ושינוי .

* לאורך הקורס ינתנו תרגילים שיחברו בין העבודה התנועתית בכיתה לעבודת השחקן.

* יתכנו שינויים קלים בסדר ובנושאים התאם להתפתחות הכיתה.